Sağlık
Valeriana officinalis’i kimler tüketmemeli
Kedi otunun bilimsel adı Valeriana officinalis. Kedi otunun kökü, uykusuzluk, stres, anksiyete, kas spazmları ve sindirim sorunları gibi çeşitli rahatsızlıklarda doğal bir tedavi olarak kullanılmakta. NASIL KULLANILIR? Kedi otunun faydalarından …
Uzun süreli Covid-19 ve demir eksikliği arasındaki çarpıcı ilişki
Yapılan bir araştırma, kandaki demir eksikliğinin uzun süreli Covid-19 vakalarında büyük bir etkisi olduğunu tespit etti.
Mutlu eden besinler
Siyah Çikolata: Beyin fonksiyonlarını destekleyerek enerji ve mutluluk hissi sağlar. Ayrıca içerdiği bakır, demir emilimine katkıda bulunur ve kanın pıhtılaşmasını önler. Hindistan Cevizi: Trigliseritler içerir ve kan akışını düzenleyerek mutluluk …
Fazla kilolarınızın nedeni duygusal olabilir
Sürekli yemek yeme isteğinin gerçek açlıkla ilgisi olmadığını belirten Uzman Diyetisyen Gizem Deniz, ‘‘Bu sorun stres, üzüntü, kaygı, can sıkıntısı gibi duygusal durumlardan kaynaklanabilir. Yani kişi karnını doyurmak için değil rahatlamak için yemek yer ve zamanla şişmanlar’’ dedi.
Ümit Taşı
KÜÇÜK ÇOCUK, deniz kenarında gördüğü yassı bir taşın güzelliğine hayran olmuştu. Mutlaka bir mücevherdi bulduğu. Şekli de bir insan kalbi gibiydi. Üstelik de parıl parıl parlamaktaydı. Çocuk, taşı avuçlayıp evine koştu. Ve onu büyük bir heyecanla babasına uzattı. Adam, yavrusunun soğuktan morarmış avucundaki taşın, birbirine sürtüldüğünde kıvılcım çıkartan bir çakmak taşı olduğunu hemen anladı. Fakat […]